※クラス中、指導中は電話に出られない場合がございます。お時間をおいてお掛け直し下さい。

※年末年始、ＧＷ、お盆休みは休館になります。
※会員様はタイムテーブルに合わせてご来館下さい。事前予約は不要です。（体験は予約が必要です）
※興行やジムの都合等、止むを得ず休館になる場合があります。（事前に告知を致します）
※練習はCLOSEの5分前までに終了して下さい。
※タイムテーブル、システム・料金等は、営業過程において定期的に変更になる可能性があります。予めご了承下さい。
 

営業時間	火・水・金▶︎13:00～15:00／17:00～22:00 土▶︎12:00～19:00 日▶︎10:00～16:00
定休日	月・木

・『クラス（合同練習）』と『フリー（個人練習）』でタイムテーブルは構成されています。
・クラス中はクラス優先となり、フリー（個人練習）はできません。
・全てのクラス、フリー練習にはパンチンググローブが必要です。（レンタル100円、販売3,000円）
・クラス進行において合同練習が難しいとスタッフが判断する方は、慣れるまでクラス参加は見合わせ、フリー練習を行って頂きます。

ビギナーキッククラス　※体験可

初心者の方、久し振りに運動される方も、分かりやすくキックボクシングを楽しめる、適度な運動量のビギナー向けのクラスです。男性、女性、初心者、キッズ、シニアの方大歓迎です。
 構えやパンチ・キックの基本動作、シャドー、２人一組のミット打ちメニューを中心に行います。
 
 

 フリー練習　※体験可（応相談）

個人で自由に練習できる時間帯です。用具やスペースを譲り合いながらご利用下さい。希望者にはマンツーでの簡単な技術指導と、2分２ラウンドのミット打ちを行います。
 

 ※体験はフリー時間の中で、20分程度の簡単なパーソナル指導を行います。お受けできる時間帯とできない時間帯がありますので、申込時にご相談下さい。

 
 

キッズビギナークラス（日10:15〜）

中学生までが対象のキッズクラスです。キックボクシングを通じて体を動かしたり、基本を覚えるのに適したクラスです。練習を通じて挨拶や協調性の指導も大切にしています。
 また親御様も入会している場合、お子様と一緒にクラスに参加して練習が可能です。
 
※キッズビギナークラスは人数が多いため、会員紹介のみ体験を受付しています。
※低学年の方のご入会はお子様の成長具合にもよりますが、合同練習になるため小2〜小3での入会を基本的にお願いしております。
 
 

バッグ＆筋トレクラス（火20:10～）

サンドバッグやミット打ち、筋トレメニューを中心に行います。ビギナークラスで基本と体力をある程度身に付けた方が参加対象です。（体験は受付しておりません）
 
 

ライトキッククラス（金20:10～、日14:15～）

ビギナークラスではやらない技のシャドーやミット打ち、簡単な対人練習を行います。基本動作の説明を省くため、ビギナークラスで基本をしっかりと身に付けた方が参加対象です。（体験は受付しておりません）
 
 

ライトスパークラス（土18:00〜 　級必要）

ライトコンタクト（軽め）で行う、ライトスパーリングのクラスです。当ジムは一般向けのジムなので、怪我をしないこと、させないことをより気を付けて下さい。またライトスパーでの怪我は全て自己責任となりますので、ご注意をお願いします。
 ライトスパーは当ジムが定める級の取得と、ジムスタッフの許可が必要です。（級取得は、入会して半年以上などの条件があります。またライトスパーの見学、体験受付は一切しておりません）